Zi: 15 mai 2018

CE AR TREBUI SA MANCAM CA SA SLABIM USOR?

Pentru a reusi sa slabim, in primul rand trebuie sa facem diferenta intre foame si apetit. Foamea este o nevoie naturala iar apetitul este o pofta, nu o necesitate. Nutritionistii afirma ca in ziua de azi se promoveaza alimentele ce au abilitatea de a produce satietate si a intarzia senzatia de foame. Alimentele care scad […]

Diverse